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기온이 상승하고 습한 여름에는 음식이 상하기 쉬운 계절입니다. 특히 익히지 않은 회나 해산물, 냉장보관이 안된 음식 등을 잘못 먹어 배탈이 나는 분들이 많은데요. 유독 땀이 많이 나는 여름철에는 면역력이 저하될 수 있어 식중독이나 장염 같은 바이러스성 질환이 발생되기 쉽습니다.

 

가볍게 배만 살짝 아프고 지나가는 분들이 있는가 하면 구토, 탈수, 발열, 복통 등 여러 가지 장염 증상이 동반되어 힘들어하시는 분들도 있습니다. 그래서 이번 시간에는 장염 증상 및 장염 빨리낫는법에 대해 알려 드리려 합니다.

 

 



장염이란 우리 몸의 위, 대장, 소장 등의 소화기간이 바이러스에 감염되어 설사, 탈수, 구토 등의 다양한 증상을 나타내는 질환중 하나입니다. 이때 음식물 섭취를 잘못해서 발생한 장염을 식중독이라고 부릅니다.

 

 



장염 원인

 

장염의 원인은 식중독으로 인해 세균 감염이 됐을 때 나타나며 그 외에도 과식, 과음, 감기몸살, 배가 찬 경우에도 발생할 수 있습니다. 음식을 잘못 먹지 않았는데도 불구하고 장염 증상이 나타난다면 세균이나 바이러스에 의한 장염이라고 봐야 합니다.

 

또 아스피린이나 항암제등의 일부 약물로 인해 발생하기도 하며 특히 항생제의 경우 장점막에 손상을 주어 장염이 발생하는 경우도 빈번하다고 합니다. 그 외에도 너무 추운 곳에 있다던가 자외선을 많이 받는 환경에 노출되어 있어도 장염이 발생할 수 있습니다.

 

 

장염 증상

 

장염에 걸렸을 때 가장 흔하게 나타나는 장염 증상은 바로 설사입니다. 설사를 할 때는 대변에 수분이 많은 상태에서 체외로 배출되는 것이기 때문에 탈수를 동반할 수 있습니다. 특히 여름철에는 땀을 많이 흘리기 때문에 장염이 발생할 경우 탈수 증세가 더욱 심각해져 자칫 위험할 수 있으니 주의해야 합니다.

 


설사 외에도 장염 증상으로는 근육통, 두통 등이 발생할 수 있습니다. 하지만 38도 이상 고열, 구토나 설사 시 혈액이 비치는 경우 또는 구토가 이틀 이상 지속될 경우에는 위급한 상황일 수 있으니 지체하지 말고 응급실로 가서 적절하게 조치를 취해야 합니다.

 

 



장염 빨리낫는법

 

장염은 기본적으로 특별한 치료법이 없기에 탈수방지, 충분한 휴식, 정장제를 복용하는 등 대증요법 사용을 중심으로 시행하게 됩니다.


장염에 걸렸을 때 가장 중요하게 생각해야 할부분은 설사로 인한 탈수방지입니다. 때문에 물을 충분하게 마셔주고 초기에는 금식을 시행하는 것이 좋습니다. 경증일 경우에는 죽이나 미음 등의 소화가 잘되는 음식 위주로 먹는 것이 좋으며 이때 전해질 음료를 마시는 것도 도움이 될 수 있습니다.

 


장염이 중증으로 진행되었을 경우에는 약물치료가 필요합니다. 장을 깨끗하게 하고 전반적인 기능을 좋게 하는 정장제와 메스꺼움, 배 통증 완화에 필요한 약이 처방됩니다. 이때 설사를 멈추게 하는 지사제의 경우 몸안의 독소가 밖으로 배출되지 못하게 되어 오히려 증상이 안 좋아질 수 있으니 반드시 전문가 지시에 따라 복용하도록 해야 합니다.

 


장염 증상이 어느 정도 완화가 되었다 싶으면 평소 먹던 음식을 먹을 수 있습니다. 하지만 갑작스럽게 자극적인 음식을 먹는다면 다시 탈이 날 수 있으니 소화하기 쉬운 유동식 위주로 천천히 양을 늘려나가는 것이 좋습니다.

항상 손 발을 깨끗이 하고 식사 도구나 음식의 위생관리를 철저하게 해 주어 증상이 악화되는 요소들을 차단하는 것도 중요합니다. 장염 빨리 낫는 법에는 무엇보다 충분한 휴식과 수분 섭취가 중요합니다. 대게 경증인 경우 치료를 특별히 하지 않아도 충분한 휴식을 취하면 자연적으로 회복이 되며 중증이더라도 회복을 빨리할 수 있도록 도와주기 때문입니다.

 

 

 

장염에 좋은 음식

장염에 좋은 음식은 미음이나 부드러운 죽이 소화에 도움이 될 수 있고 따뜻한 보리차를 마시는 것 역시 도움이 됩니다. 조금씩 나아지고 있는 단계라면 비타민과 무기질이 많은 바나나와 장염 완화에 좋다고 알려진 곶감을 먹는 것도 좋은 방법입니다. 단 바나나는 무르지 않고 단단한 것이 좋습니다.

 


바이러스로 인해 발생된 장염은 가족에게도 감염될 수 있으니 되도록이면 같은 물건이나 화장실 사용은 주의하는 것이 바람직합니다. 이상으로 장염 증상 및 장염 빨리낫는법에 대한 포스팅을 마칩니다.

 

 

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